{"id":3401,"date":"2024-08-29T14:09:31","date_gmt":"2024-08-29T12:09:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.integratecnologia.es\/tu-cuentas\/?post_type=actividad&p=3401"},"modified":"2025-01-20T09:21:33","modified_gmt":"2025-01-20T08:21:33","slug":"run-run-running","status":"publish","type":"actividad","link":"https:\/\/www.integratecnologia.es\/tu-cuentas\/actividad\/run-run-running\/","title":{"rendered":"Run, run, running"},"content":{"rendered":"\n
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Este 2024, en Integra queremos hacer algo diferente. Te invitamos a unirte a nuestros entrenamientos de running para prepararte para la pr\u00f3xima Carrera de ESIC de Zaragoza<\/strong>, que se llevar\u00e1 a cabo en diciembre. Para las sedes que no est\u00e1n ubicadas en Zaragoza, si quer\u00e9is adentraros en el mundo running tambi\u00e9n podr\u00e9is hacerlo.<\/p>\n\n\n

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Carrera ESIC 2023<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfTe atreves a aceptar el desaf\u00edo?<\/h3>\n\n\n\n

No importa si eres un corredor experimentado o si nunca has corrido antes. Lo \u00fanico que necesitamos es tu entusiasmo y ganas de superarte, divertirte y hacer equipo con tus compa\u00f1eros.<\/p>\n\n\n\n

Detalles del Entrenamiento<\/h3>\n\n\n\n

Duraci\u00f3n del programa:<\/strong> Del 30 de septiembre al 9 de diciembre (2 meses y medio).
Frecuencia:<\/strong> 2 sesiones por semana.<\/p>\n\n\n\n

Modalidad de las sesiones<\/h3>\n\n\n\n
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  • Sesi\u00f3n en equipo: <\/strong>Nos reuniremos para realizar un entrenamiento en grupo, donde cada participante seguir\u00e1 un plan adaptado a su nivel.<\/li>\n\n\n\n
  • Duraci\u00f3n<\/strong>: 1 hora semanal.<\/li>\n\n\n\n
  • Sesi\u00f3n individual (opcional): <\/strong>recibir\u00e1s una sesi\u00f3n adicional para realizar de forma independiente en otro d\u00eda de la semana, ajustada a tus necesidades y nivel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Participaci\u00f3n para sedes fuera de Zaragoza<\/h3>\n\n\n\n

    Para las sedes que no est\u00e1n ubicadas en Zaragoza, \u00a1tambi\u00e9n podr\u00e9is uniros a los entrenamientos! Solo tendr\u00e9is que inscribiros para recibir el plan de entrenamiento y participar desde vuestras ciudades. As\u00ed podr\u00e9is formar parte de este emocionante reto y conectaros con el esp\u00edritu deportivo de Integra.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfEst\u00e1s listo para convertirte en un runner de Integra?<\/strong>
    No pierdas esta oportunidad de mejorar tu salud, superar tus l\u00edmites y crear lazos m\u00e1s fuertes con tu equipo. \u00a1Te esperamos!<\/p>\n\n\n\n

    *Al inscribirte, recibir\u00e1s una encuesta que deber\u00e1s completar para que podamos conocer tu nivel actual y disponibilidad de horarios.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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